18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 59,14g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Овощная Семейка Фасоль Печёная, Окей Окорочок Куриный Отварной. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Вафли, Белый Медведь Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|