18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 205,81g | Karb: 99,00g.
Kahvaltı: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Jack Link's Original Beef Steak, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. Öğle Yemeği: Pork Loin (Tenderloin). Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Evolution Avocado Salsa, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|