18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 92,88g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Овсянка 5 Злаков, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Финик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|