18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 86,17g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Café, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Quaker Avena Instantánea, Vivo Granola 4 Semillas, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos, Arándanos Congelados. Öğle Yemeği: Bistec de Res, Repollo, Lider Choclo en Granos, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Cazuela de Mariscos. Aperatifler/Diğer: Costa Galletas de Agua Line, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|