19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 59,61g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Конфеты из Молочного Шоколада, Эссен Продакшн Конфеты Руа. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Самсон Фарш Домашний. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад 77,7%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|