19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 111,52g | Prot: 62,07g | Karb: 16,63g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кето- творожники, Арахисовая жиробомба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо, Сава Бекон Свиной Класса Люкс. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кокосанка, Барко Оливки Отборные, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|