19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 64 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 128,93g | Karb: 166,14g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Му-У Ряженка 2,5%, Банан, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Сырники Белковые с Подливкой. Akşam Yemeği: Му-У Ряженка 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Банан, Му-У Ряженка 2,5%, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|