19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 52,30g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Беляш, Зраза, Рассольник, Салат Зимний. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|