19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 100,69g | Prot: 90,90g | Karb: 99,57g.
Kahvaltı: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Виктория Печенье Творожное, Колбаса Варено-Копченая, Груша, Виктория Мойва Жареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|