19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 39,94g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Сельдерей, Избенка Козье Молоко, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Глобус Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Брынза, Финик, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|