19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 74,69g | Karb: 170,89g.
Kahvaltı: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Редис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Globus Холодец из Курицы, Чай с Лимоном и Сахаром, Ultimate Nutrition Омега 3. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|