19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 40,76g | Karb: 89,56g.
Kahvaltı: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Свиточ Львовский Трюфель, Чай, Кофе с Молоком, Селянське Сливочное Масло 63%, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, БКК Лаваш. Öğle Yemeği: Яйцо, Вешенки, Пшеничная Каша, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Vegetus Сейтан Ветчинный в Оболочке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|