19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 127,03g | Karb: 57,39g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат Крабовый, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Aperatifler/Diğer: Leibniz Печенье Цельнозерновое, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trusinasveta7 Kilo Geçmişi
|