19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 27,53g | Prot: 93,98g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Billa Яблоко Гренни Смит , Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Эко Хлеб Булка Городская, Сыр Российский, Творог Традиционный Обезжиренный, Колбаса Докторская по-Старинному. Öğle Yemeği: Булка Городская, Сыр Российский, Клубника, Творог Традиционный Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Колбаса Докторская по-Старинному. Akşam Yemeği: Billa Яблоко Гренни Смит , Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|