19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 37,83g | Karb: 44,59g.
Kahvaltı: Bakso Ayam. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Kerupuk Udang, Kecambah, Daun Singkong. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pebiana diyah myasari Kilo Geçmişi
|