19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 104,70g | Karb: 119,16g.
Kahvaltı: Хлебец Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Коричневый Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Öğle Yemeği: Королевские Креветки, NL International Foodcontrol, Помидоры, Оливковое Масло, Макароны. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Запеченные или Жареные Креветки, NL International Foodcontrol. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Коктейль "Кофе". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|