19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 32,60g | Karb: 115,98g.
Kahvaltı: Гомельхлебпром Сухари Белицкие с Ароматом Ванилина, Кофе с Молоком, Фестиваль Сыров Сулугуни, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 16%, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|