|
2 weigh in days left...2 pounds to get to goal!
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 124,60g | Karb: 43,18g.
Kahvaltı: Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Lean Ground Turkey, Asparagus, Broccoli (Spears, Frozen). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|