19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 76,91g | Karb: 38,68g.
Kahvaltı: 푸드원 훈제닭가슴살 마늘맛, 단호박구이. Öğle Yemeği: 푸드원 훈제닭가슴살 마늘맛, 다노 다노닭 미니볼, 단호박구이. Akşam Yemeği: 짭짤이. Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 커클랜드 피칸, 호두, 아몬드. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|