19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 35,23g | Karb: 47,88g.
Kahvaltı: Forma+ Amendoim Extra Crunchy, Банан, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Salutem Aveia Flocos Grossos Integral, Alpro Leite De Côco Sem Açúcar, Cem Porcento Granola Aveia Integral. Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Cookies And Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|