19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 92,88g | Karb: 161,74g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Творог 5%, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овощная Семейка Фасоль Печеная, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Финик, Банан, Белогорье Печенье Постное Затяжное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|