|
kilogramy lecą!! Małe kroki
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 37,29g | Karb: 85,40g.
Kahvaltı: Szynka z Kurczaka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Sonko Wafel Ryżowy. Öğle Yemeği: Lays Zielona Cebulka. Akşam Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cebule, Wątróbka Drobiowa Smażona. Aperatifler/Diğer: Mrożone Wiśnie, Natka Pietruszki, Cheetos Chrupki Serowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|