19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 39,28g | Karb: 89,57g.
Kahvaltı: Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Томатный Суп, Prime Бейгл с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Cadbury Wispa , Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|