19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 48,87g | Karb: 86,37g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Olio d'oliva, Tagliatelle. Akşam Yemeği: Fage Fruyo Cocco, Pane Comune, Just Veg Affettato Piccante, Valtenera Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|