19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 77,32g | Prot: 73,12g | Karb: 52,56g.
Kahvaltı: Cacau Show Trufa 70% Cacau, farinha de amendoas zona cerealista, blueberry, psillium, fermento, tal e qual, ovos, Morangos, Shefa Leite Integral, Abacate, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Vinho Merlot, Alface, Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Morangos, Antepasto de Berinjela, Mozzarella de Búfala, Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Brie, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bora Guerreira 💖💖💖💖🦁🌷🧘♀️
19 Nis 19 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Feliz Páscoa amiga linda 💖🐇💖🐇💖🐇💖🐇💖🐰🐰🐰🐰🌷
21 Nis 19 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|