|
trying....
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 64,09g | Karb: 226,58g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: fiber one bar, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: almonds, red wine, chex mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|