19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 93,31g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Moça Flakes. Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito, Risoto de Camarão, Camarão Empanado Frito. Akşam Yemeği: Seara Pizza Pan Pepperoni . Aperatifler/Diğer: Brownie, Beijo Doce Bicho de Pé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|