19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 67,38g | Karb: 91,89g.
Kahvaltı: Ritter Geléia de Amora Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Alface, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Amora Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Neugebauer Bombom Love Me. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|