19 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 50,17g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Suco de Limão. Öğle Yemeği: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Rochinha Picolé Coco Branco Zero, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Öğle Yemeği Sonrası: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Akşam Yemeği: Lindt Chocolate 60% Cacau, Lindt Chocolate, Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|