20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 57,59g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Миллениум Черный Шоколад с Вишней, Банановый Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: на Здоровье Йогурт. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, MLEKOVITA Крем-Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Шпинатный овсяноблин. Aperatifler/Diğer: ПП Паннакотта из Ряженки, Мороженое (Мягкое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juliak28101980 Kilo Geçmişi
|