20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 110,46g | Karb: 121,05g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Молочные Горки Творог 3%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо. Öğle Yemeği: Печенье Диабетическое с Сорбитом, Рис Пропаренный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Соевый Соус Классический, Сметана 15%, Растительное Масло, Морковь, Лук, Хек Атлантический Филе без Кожи. Akşam Yemeği: Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка 3.2%, Хлебцы Вафельные Ржаные, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|