|
Мамино ДР
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 170,39g | Prot: 109,97g | Karb: 205,24g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Воздушная Запеканка. Akşam Yemeği: Hazelnuts or Filberts Nuts, Олейна Подсолнечное Масло, Меленъ Владимирские Лесные Грибы, От Палыча Киевский Торт, Сыр-Бор Сыр Российский, Глобус Курица по Французски, Петросалат Сельдь в Шубе, ВкусВилл Салат Оливье, Elan Organic Mango Slices. Aperatifler/Diğer: Pear, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|