20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 103,70g | Karb: 15,80g.
Kahvaltı: Яйцо, Пружаны Сыр Рамес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Свинина, Кабачок. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Кокосовая Стружка, Творог Обезжиренный, Гармония Сметана 20%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Золото Полесья Сыр Великокняжеский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|