20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 105,06g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Сырники Диетические, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной с Маслом, Курица, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|