20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 50,08g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Mlekovita Ser Ementaler, Masło, Chleb Razowy. Öğle Yemeği: Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Akşam Yemeği: Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Sernik Wiedeński. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|