20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 90,97g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Сметана, Овсянка 5 Злаков, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Финик, Яблоки, Грецкие Орехи, Банан, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|