20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 58,23g | Karb: 246,29g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Каравай Парижская Булочка Творожная, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Хачапури ПП, Цукаты. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Greenfield Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи). Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чернослив, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Цукаты, Магнит Банан, Печенье Простое или на Кефире , Творожная Запеканка ПП, Любятово Печенье Мария Традиционное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|