20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 50,28g | Karb: 122,53g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Гурман Сёмга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картошка Печеная, Гурман Сёмга Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Akşam Yemeği: Лапша соба с курицей и овощами. Aperatifler/Diğer: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Storck Toffifee, Гост Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|