20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 96,13g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Чизкейк ПП, Цикорий с Молоком, Piatnica Крем Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Просекко, Овощи Гриль, Филе Миньон. Akşam Yemeği: Суп Овощной, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|