20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 85,68g | Karb: 41,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, БКК Лаваш, Помидоры, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Комо Сыр Твердый Голландия, Волошкове Поле Кефир 1%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Яготинське Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|