20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 100,44g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Крутой Окер Арахис Жареный, Orion Чокопай, Ватрушка с Творогом, Брынза, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Королевский, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|