|
hätte ich keine halbe Packung milkaherzen verdrückt wären es vielleicht mehr gewesen
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 80,94g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Milbona Kräuterfrischkäse, Weckerl, Margarine, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Aldi Vollkorntoastbrot, Ketchup, Mayonnaise, REWE Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kartoffelspalten, Aioli, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch und Zucker, Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|