20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 21,32g | Prot: 30,23g | Karb: 68,79g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Сыр Марианна. Öğle Yemeği: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Сыр Марианна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|