20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 141,28g | Prot: 135,14g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: Озерский Сувенир Шоколад Columbia 80%, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Льняное Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Окей Окорок Куриный Гриль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Окей Окорок Куриный Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Карат Творог Зерненый 4%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Лимон, Lindt Горький Шоколад 78%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|