20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 136,95g | Prot: 97,45g | Karb: 276,61g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной. Akşam Yemeği: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ашан Арахис в Кунжуте, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|