20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 149,93g | Karb: 185,49g.
Kahvaltı: Charles Antona Crème de Châtaignes, Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Bjorg Galettes de Riz Complet, Iso 100, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Riz Basmati Complet, Courgettes, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Lesieur Huile Isio 4, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Celnat Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|