20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 47,25g | Karb: 250,11g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Käseaufschnitt, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Kaufland Puten Hacksteak. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Kessel Chips, Haribo Colorado, Pflaumenkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|