20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 63,55g | Karb: 144,80g.
Kahvaltı: FUD Jamon De Pierna York, Lala Queso Panela Light, Peras, Tortillas de Maíz, Yakult 40 LT. Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones Cocidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|