20 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 14,42g | Prot: 107,57g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: 鸡胗, 鲷鱼, biox 蛋白粉, 米饭. Öğle Yemeği: 鲷鱼, 欣荣泰 黑糯玉米. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|