18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 110,19g | Karb: 109,73g.
Kahvaltı: 米饭, 鸡胸肉生. Öğle Yemeği: 煮熟的鸡蛋白. Akşam Yemeği: 蒸南瓜, 鸡胸肉生, 米饭. Aperatifler/Diğer: biox 蛋白粉. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|